Adel
- 기타 영양상담건강관리Q. 하루 한번 운동할 때 워치로 몇 칼로리 소모하면 적당할까요?식단 병행하고 주 3~5번정도 (되도록 5일하려고 노력은함) 무산소 + 유산소 곁들여서 운동중입니다.목표는 체지방 감량 + 근육 키우기 인데, 워치 상으로 무산소 50~60분시 330kcal 정도 소모되고추가로 유산소로 300~500정도 태우고 있습니다.시작한지 얼마되지 않아 제대로 하고 있는 것인지 확인차 여쭤봅니다.
- 종합소득세세금·세무Q. 진지하게 세무사분들이 볼 때 회계처리하고 홈택스 개인이 쓰는거 어렵나요?어느정도 회계 지식도 있고 경영학과 나온 사업자가 홈택스 써서 부가세 종소세 신고 개인이 하는거 어려운건가요? 주변에서 계속 세무사 고용해야한다고 말하는데 여지껏 잘하고 있는데 굳이? 같은 느낌이라 무엇이 도움이 되는 것인지...? 아니면 그냥 아예 아무고토 못하는 사람들을 위해 일해주시는건가요? 저처럼 조금이라도 할주 알면 혼자하는게 나은가요?