일반적으로자비로운순록

질문

답변

• 런닝스포츠·운동

  26.04.30
  Q. 런닝할때의자세는 어떤게좋은지궁금해요런닝하면서 무릎이아프거나 발목이아픈데 자세를 어떻게해야 무리가없는지 궁금하고런닝후의 스트레칭 자세와 근육을풀어주는방법도알고싶어요
• 정형외과의료상담

  25.12.28
  Q. 어깨골절후7일차인데간단한샤워괜찮은지요94세이시고어깨골절7일차인데샤워해도되는지요머리도 보조기찬쪽도 가렵다고하셔서요옷도 갈아입으시려면 움직이셔야할거같아서요