일반 유산균 1일 2포, 질유산균 1일 1정, 종합비타민 1회 1정, 카베진 1일 3회, 콜라겐 1일 1포, 프로폴리스 1일 1회, 오메가3 1일 1회, 크랜베리 1일 1정이렇게 먹는데 어떻게 먹어야할지 모르겠어요