안녕하세요 고혈압 때문에 신경쓰이는 한사람입니다 도대체 고혈압의 원인과 그해결책은 무엇인가요? 꼭 고혈압 약을 먹어야만 하는것인지 아님 운동을 해야하는것인지 그외에 좋은 방법 알려주세요