Q. "운동 초보인데 꾸준히 하는 방법 뭐가 있을까요?”요즘 다이어트 때문에 운동을 시작했는데처음에는 의욕 넘치다가도 며칠 지나면 자꾸 미루게 되네요…특히 퇴근하고 나면 너무 피곤해서‘오늘만 쉬자’ 하다가 결국 계속 쉬게 되는 느낌이에요 😢헬스장 가는 것도 아니고 집에서 홈트 위주로 하고 있는데혼자 하다 보니까 더 흐지부지 되는 것 같아요운동을 꾸준히 하시는 분들은어떻게 습관을 만들고 유지하시는지 궁금해요!의지 말고도 현실적으로 도움이 됐던 방법 있으면 알려주세요 🙏