제가 운동을 안하는 편이긴한데 매일 5000걸음에 저녁 6시 이후로 안먹고 평소에 먹는양 줄이면서 살빼면 요요가 올까요? 빼는것도 빼는건데 요요 안오게 빼고싶어서요 방법 여쭤봅니다!!