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수면 장애
심리상담
25.04.30
Q.
수면장애로 푹 잘 수있는 방법 있나요?
언제 부턴가 깊은 잠을 못자요. 자주 깨는 빈도도 많아 지구요. 소리에 예민해서 그것도 한몫하는거 같아요. 따뜻한 물도 도움이 된다기에 마셔도 효과를 못봅니다.