혈액순환이 잘 안되는 느낌이 들고 귀를 잡아당기거나 접으면 귀가 너무 아픕니다.어떤 증상인 건지와 일상생활에서 할수 있는 효과적인 방법이 어떤것이 있는지 전문가님의 답변 부탁드립니다.