어깨가 아픔니다자유자재로 움직일수가없어요나이가(76살) 많아서 그러려니하지만 치료방법에대해 고민도합니다일상생활에서불편을견디지만 잠을잘때도 왼쪽 오른쪽 번갈아가면서어깨를바닦에대고압력을가하면서잠을청합니다좋은치료방법이있을까요