임신준비 들어가려합니다! 센트롬 우먼 더블업 먹고있었고 식이섬유랑 칼마디 먹고있는데 여기에 엽산만 추가하려해요. 그런데 센트롬에 비타민 A: 700μg RAE (β-카로틴 60%, 레티닐팔미트산 40%) 들어있는데 괜찮은가해서요.. 그리고 엽산도 400이들어있는데 하루 여성 섭취량은 맞췄는데 임신준비기간이니 활성형으로 400짜리 추가로 먹는게 좋을지요!