Q. 약 중복성분 궁금합니다!!!!!!!1.재로우 포뮬라 판토텐산 B5 500mg캡슐(성분:판토텐산 500mg,칼슘 49mg)2.나우푸드 아연 50mg(아연:50mg)3.아이클리어(루테인:18mg,비타민e 11mg,아연 8.5mg)4.고려은단 비타민c(비타민c 1000mg,비타민d 1000mg)5.상어연골 6.이소티논(피부과약) 하루에1정7.양배추정지금 이렇게 섭취중인데 몸에 문제가 없을까요??아연은 섭취량이 좀 많은건가요?더 있으면 좋은 영양제나 중복되면 안먹거나 줄여야할 영양제 알려주세요!!