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때론명쾌한동치미

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헬스스포츠·운동
1일 전
Q. 체력 늘리는 방법 알려주세요!!!!체력이 안좋은 편이고 따로 필라테스 외 다른 운동을 배워본적이 없는데 헬스장에서 런닝머신만 타도 체력 늘릴 수 있을까요??궁금해요