어릴때부터 구부정하게 생활해서 그런지 어깨도 항상 움츠리듯 굽어있고 거북목도 있어요. 고치는 방법이 있나요? 의식해서 자꾸 허리도 펴고 하는데 정신 차려보면 다시 구부정해져요. 지금 안잡으면 어른 돼서도 그런거죠?