Q. 잘 때 주먹을 쥐고 자는데 수면용 손목 보호대를 차도 될까요?안녕하세요, 아래와 같이 양손 부종과 관절통의 이유가 수면 중 주먹을 쥐는 습관에 있는 것 같아,수면용 손목 보호대 착용을 고려하고 있습니다. 이를 권하시는지 고견을 묻고 싶습니다.한달 전부터 지속된 증상기상 후 육안으로 확인할 수 있을 정도의 심한 양손 부종양손 손가락 관절통 역시 심함손목 통증도 간간이 있음예상되는 원인수면 중 양손 주먹을 꾹 쥐고 잠. (일어나면 종종 손톱 자국이 손바닥에 있고 손바닥에 땀이 있을 정도)청소년 때부터 손발목 관절이 약해서 자주 삐었음최근 과사용 경험 없음임신 경험 없음 (20대 여성)대응 과정가정용 파라핀을 이용하면 잠시 호전되나 오래 지속되지 않음병원 방문 후 소염진통제만 처방 받음. 약을 먹으면 안 아프고 안 먹으면 다시 아픔.입면 전 근육 이완을 위한 스트레칭과 명상 습관화. 주먹 쥐는 습관과 통증은 여전함.수면용 손목 보호대를 헐겁게 차고 자면 주먹도 덜 쥐고 증상이 완화될까 싶어 궁금합니다.일부 손목 근육의 약화를 야기할 수 있어 권하지 않는 분들도 계셔서, 제 경우에도 수면 중 손목 보호대 착용은 지양해야 하는지 여쭙고 싶습니다.혹은 손목 보호대 착용 외에 다른 방법을 제안해주셔도 감사하겠습니다.좋은 하루 보내시길 바랍니다, 감사합니다!