제가 혼자 자취하고 있는데 항상 일 갔다오면 귀찮아서 시켜먹거나 그냥 안먹게되다보니 살도 빠지고 건강도 안좋아지더라고요 그래서 뭐라도 만들어 먹으려해도 레시피도 잘 모르겠고 재료도 어떤게 좋은건지 잘 모르겠어요 그래서 많은 재료 없이 쉽고 빠르게 만들수있는 음식 있을까요?