제가 배만 톡 튀어나오고 다리가 좀 굵은데 이걸 빼려고 다이어트를 시도하려 하니까 막상 어케 해야할지 모르겠어요 도와주세요 참고로 제가 식단은 못 해서 그냥 홈트만 좋은거 가르쳐주실 수 있으면 감사하겠습니다