저녁밥먹고바로비타민D1000lu와 k2 칼슘제디카맥스디같이복용하고21시에멜라토닌복용하고23시에자는데요최근에비타민디가수면을방해한다는데사실인가요?참고로저는골다공증진단을받았습니다멜라토닌은숙면이어려워서복용중입니다