매일학구적인붕어빵
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 중 체중 정체. 뭘 보완해야 할까요?안녕하세요. 32세, 키 155, 체중 57kg 여성입니다.인바디 기초대사량은 1100 조금 넘고 평소엔 1100~1200kcal로 맞춰서 건강한 음식 위주로 먹고 있고,운동은 일주일에 5번 정도 홈트(근력 운동 30분~1시간), 등산, 걷기 골고루 하고 있습니다.단백질도 하루 60~80g 정도 챙겨 먹습니다.현재 3주 가까이 57kg 구간에서 정체돼 있는데요.기초대사량만큼은 먹어야 한다고 들었는데 제 방식이 뭔가 문제가 있나 싶어 조언 여쭙습니다. 뭔가 보완해야 할 부분이 있을까요?
- 피부과의료상담Q. 무좀으로 프루칸 캡슐, 로푸록스 네일라카 사용 중인데무좀으로 인해 피부과에서 프루칸 캡슐, 로푸록스 네일라카를 처방받아서 3주간 사용한 상태입니다.프루칸은 일주일에 한 번 3알, 로푸록스는 일주일에 두 번 발라주고 있습니다.아직 눈에 띄는 호전 증상은 없고, 발톱 주변의 살들이 하얗게 일어나는 증상이 제일 심하거든요.집에 라미실 원스가 있는데 이것도 함께 사용해도 괜찮을까요?
- 피부과의료상담Q. 눈썹 위에 피지낭종? 여드름? 뭔가 생겼어요작년부터 눈썹 위에 이상한게 생겼는데 이게 뭘까요? 아프거나 붓거나 하는 증상은 전혀 없지만 피부 속에 있어서 짜지지도 않아요. 조금씩 커지는 것 같아서 너무 신경쓰이는데 피부과에서 제거할 수 있을까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 피부과의료상담Q. 발톱에 자꾸 검은 점들이 생기는데 뭘까요?사진 속 발톱 말고도 다른 발톱들에도 검은 점? 이 계속 생깁니다. 통증, 가려움 등등의 증상은 전혀 없고 발톱을 깎으면 없어지지만 시간이 지나면 다시 생깁니다. 평소 집에만 있어서 맨발로 있고 발톱에 충격이 갈 일도 없습니다. 왜 이럴까요?이미지가 포함된 질문이에요.