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약간탐구하는아카시아나무

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헬스스포츠·운동
25.05.05
Q. 유산소가 전보다 훨씬 힘든이유가 뭔가요?옛날엔 계단타기가 요새처럼 엄청 힘들진 않았는데 요새 근육량도 좀 붙고 체중도 불어서 그런지 예전보다 훨씬 힘들고 날이 지날수록 더 힘든 느낌입니다 왜일까요?