식사를 하고나면 속이 매스껍고 속이 더부룩한게 위가 안좋은것같은데 과연 어디가 안좋으면 몸 상태가 이렇게 되는지 원인을 찾고 대처는 어떻게 해야 하는지에 대해 찾아줘