Q. 요즘 부쩍 기운이 없고 아침에 일어나기가 너무 힘드네요.. 조언 부탁드려요.안녕하세요. 요즘 건강 관련해서 고민이 생겨 글을 올려봅니다. 특별히 무리한 일을 하는 것도 아닌데, 이상하게 아침에 눈을 뜨는 게 너무 힘들고 몸이 천근만근이에요. 예전에는 주말에 푹 쉬고 나면 월요일이 개운했는데, 요즘은 주말 내내 쉬어도 피로가 가시질 않네요. 커피를 마셔봐도 그때뿐이고, 오후만 되면 집중력도 확 떨어져서 업무나 일상생활에 지장이 좀 있어요. 혹시 저처럼 만성 피로를 겪어보신 분 계신가요? 영양제를 챙겨 먹어볼까 하는데 비타민 B군이 좋은지, 아니면 간 수치 쪽을 확인해봐야 할지 궁금합니다. 혹시 피로 회복에 효과 보셨던 생활 습관이나 추천해주실 만한 방법이 있다면 꼭 좀 알려주세요! 작은 조언이라도 저에게는 큰 도움이 될 것 같습니다. 미리 감사드려요.