장이 안좋은 편인데 요즘 부쩍 밥을 먹으면 배꼽주변이 꽁꽁 뭉치는 느낌이 들면서 배에 가스가 많이 차고 그럴때 앉아있으면 머리에 압이 차듯이 정수리쪽? 머리 위쪽에 두통이 있어요ㅠㅠ 그럴때 일어나있으면 압이 차는듯한 두통이 좀 사라지기는하는데 어떻게 관리를 해야할까요ㅠㅠ