고등학생딸을 더 잘 챙겨주고 싶은데어떻게 해야 할지 모르겠네요스트레스와 산만함이 있어서 좀 걱정이 되어서 질문합니다 집중력을 키워야 될거 같은데 어는 기준이 좋은지말해주세요