아침에 자고 일어나서 샤워하는게 좋을까?외출 후에 저녁에 자기 전에 샤워하는게 좋을까?아침에 자고 일어나면 머리가 눌리니까 아침에?나갔다 오면 먼지가 쌓였으니까 저녁에?