아직도노는버팔로
- 피부과의료상담Q. 발등에 이상한 붉은 반점이 났어요… 무슨 병일까요?20대 후반입니다.원래 피부 관련 질환이 없었는데(아토피, 알러지 없음)1달전부터? 오른쪽 발등에 500원 크기의 붉은 반점이 생겼습니다.좁쌀만한 반점이 가득 붙어있는 형태인데…처음엔 신발 때문에 생긴 상처인가 싶어 냅뒀는데약해졌다가 오늘보니 다시 붉게 변했어요.통증이나 가려움은 전혀 없습니다. 그래서 더 미스터리네요.무슨 병인지 잘 모르겠어서 여쭤봅니다! 큰 병이 아니었으면 좋겠네요😭이미지가 포함된 질문이에요.
- 헬스스포츠·운동Q. 재활하고 싶은 초보 헬린이 PT 받는게 좋을까요?안녕하세요?저는 평소 어깨, 목, 엉덩이 등이 뻐근하고 오른쪽 손목은 실제로 병원도 자주 갔을정도로 몸 곳곳이 약합니다.물리치료사 분들이 제게 ‘너무 근육이 부족해 자주 아파하는 것 같다’하셔서 헬스를 해볼까 합니다.근데 제대로 하는 헬스는 진짜 처음입니다. PT를 받는게 좋을지, 아니면 혼자서 좀 하다 그때 결정하는게 나을지 고민이에요. (살도 빼고 몸도 만들면 당연히 좋겠지만) 저는 1차로 재활 위주의 근력 향상을 하고 싶거든요… 2차 목적도 굳이 따진다면 기초 체력과 정신력을 기르는데 초점을 맞추고 싶어요.어떡하는게 좋을까요? 헬스와 PT관련은 1도 몰라 질문해봅니다!!