Q. 닭가슴살 4개 먹고 체해서 토했는데 그럼 단백질 다시 채워야하나요?평소에도 닭가슴살을 좋아해서 자주 먹는데 오늘 하루종일 굶다가 닭가슴살을 네 개 먹었거든요..몸 관리 중이라 단백질도 빵빵하게 채울 겸 해서요.근데 너무 급하게 먹어서 급체했는지 1시간 뒤에 전부 게워냈어요.1시간이나 지났는데.. 다시 채우자니 속이 아파서 힘들 것 같아요.만약에 토해냈다고 해도 단백질이나 하루 권장 칼로리 양은 몸에 흡수 된건가요?칼로리나 단백질이 몸에 흡수되는 시간은 얼마나 걸리나요?