매일창의적인고구마라떼
- 헬스스포츠·운동Q. 체지방률 높고 골격근량 낮으면 유산소 하면 안되나요?체력증진도 하고싶고,체형도 좀 다듬고싶은데.... 근육이없으니 유산소도 오래못하는 것 같습니자. 무작정 체지방 낮추려고 유산소하는게 좋은건 아닌거같아서 질문드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 약 잘못먹었을때 바로 토하면 괜찮나요?약을 잘못먹었는데, 2분내로 바로 구토하긴했으나 구토한 내용물에서 알약의 형태가 보이지않아서 약을 잘못먹었을때 구토하는 것으로 해결되나요? 구토를 얼마나 해야하나요? 대략 4번 정도 개워냈습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 콘서타 복용 직후 수면제 복용가능한가요?ADHD기질이 강해서 콘서타 72mg 복용중인데, 불면증도 있어서 취침전에는 수면제도 복용하고있습니다.그런데 방금 딴생각하면서 약봉지 까다가 수면제인줄알고 콘서타를 복용했습니다. 바로 수면제를 먹어도 괜찮나요? 인지하자마자 바로 구토는 했지만, 약이 제대로 나왔는지 모르겠습니다..... 콘서타와 함께처방된 약은 콘서타+항우울제+소화약 입니다..... 반드시 잠을 자야 내일 출근해서 일을 제대로 할수있습니다. 매우급합니다...답변해주시면 감사하겠습니다..