군대를 다녀온지 5개월 쯤 됐습니다만군대에서 너무 안먹어서 그런가 집에 오고나서부터 엄청 먹어버려서 10키로 넘게 쪄버렸습니다;;원래 조금 비만으로 살아왔었던지라 다시 옛날로 돌아갈까봐 두렵네요그래서 조금 적게 먹는걸 연습하고 있는데요간헐적 단식을 해서 12시간 넘는 시간에 한번씩 밥을 먹을지, 조금조금씩 2~３끼를 먹을지 고민입니다.