안녕하세요. 날렵한참매197입니다.
운동은 유산소나 수영을 하는것을 추천드리고요
눈에 띄는 뱃살이 없으시다면 물을 많이 드시고
자기전 2~3시간 전에는 가금적이면 음식을 드시지않는것을 추천드립니다
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안녕하세요. 날렵한참매197입니다.
운동은 유산소나 수영을 하는것을 추천드리고요
눈에 띄는 뱃살이 없으시다면 물을 많이 드시고
자기전 2~3시간 전에는 가금적이면 음식을 드시지않는것을 추천드립니다
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안녕하세요. 날렵한참매197입니다.
평상시에는 그릇장을 닫아놓는게 좋을것같고요
그릇장이나 싱크대 장은 1주에 한번이나 1달에 2번 정도 청소하시는게 좋을것같네요
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