운동은 언제하는게 가장효과있나요?
2020. 08. 12. 16:13
무조건 공복에 운동을해야지 효과가있는건지
식후에 좀쉬다가 해도 효과가있는건지 궁금합니다~
극대화 시킬수있는 방법 알려주세요
집에서 매일 1시간씩 해볼생각이라
헛고생하고싶지않아서요 ;;;
무조건 공복에 운동을해야지 효과가있는건지
식후에 좀쉬다가 해도 효과가있는건지 궁금합니다~
극대화 시킬수있는 방법 알려주세요
집에서 매일 1시간씩 해볼생각이라
헛고생하고싶지않아서요 ;;;
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