거래소마다 스테이킹 스테이킹하는데 정확한 의미를 모르겠습니다.일반인도 알수있게 명확한 내용을알고싶습니다.일반인도 쉽게알수있도록 명확하고자세하게 설명 부탁드립니다.또한장점과 단점도요.