아침에 하는게 좋은것 같아요 제 생각에는요 저녁에는 자야 하는데 활동을 너무 많이 하면 잠이 오히려 달아 나기도 하거 든요 그래서 아침에 하는게 굿 인것 같아요 꼭 운동 효과를 보려면 아침에 하는게 좋은것 같아요 ^^ 꼭 운동 효과를 잘 나오 시길용 한주간동안도 건강하게 즐겁게 보내는 한주간동안 되세요~~^^
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