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진실한상괭이32

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24.04.16
Q. 걷기 운동으로 당뇨를 예방 할 수 있나요?하루에 만보에서 이만보 정도 걸으면 당뇨 예방에 도움이 될까요?새벽에 걷는게 나을까요? 아니면 식후 30분 지나서 걷는게 나을까요?