안녕하세요.밤에 잠을 잘 못자는 문제 때문에 명세핀정 6mg 처방받아서 복용 중인데요, 이 약을 언제 먹어야 좋을까요?예를 들어 잠에 들고 싶은 시간이 23시 정각이라면 1시간 전인 22시에 복용한다든가 이런 게 궁금합니다.