헬스를 하는데 오메가3와 종합비타민을 복용하려고 합니다. 아침 저녁으로 하루에 두알씩 복용해도 괜찮을까요?(한알에 900mg이라고 써있어요)그리고 종합비타민이랑 함께 먹어도 괜찮을까요?