멋쩍은왜가리164

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  24.02.22
  Q. 물마심후 달리기할때 배가 너무 아픈데 어떡하나요?체력시험이 있어 고강도 달리기를 꾸준히 해야하는 사람입니다. 근데 물을 먹으면 배아픈게 너무 심해 달리기 일단 사이클, 계단오르기로 대신하고있습니다. 검색으론 많이 마시지 않고 곧바로 운동하지 말라고 되어있는데 그 정도가 다릅니다 한두모금 마시고 2~3시간이 지나도 가끔 물로인한 복통이 일어나는데 어떻게 해야 하나요?