우람한개구리25
- 약 복용약·영양제Q. 영양제 먹는 시간 분배 좀 부탁드려요 :)콜레스테롤&혈당케어 영양제, 알티지 오메가3, 효소, 비오틴, 보스웰리아, 코큐텐, 장용성 유산균 + 가끔 이뮨/아르기닌 정도 먹을 예정입니다.그전까지는 콜레스테롤&혈당케어 영양제, 효소, 루테인아스타잔틴,이뮨 정도 먹었고, 기상 직후 - 유산균아침 - 아르기닌(너무 피곤할때 가끔)아침 점심 - 콜레스테롤&혈당케어 영양제1알점심 후 - 이뮨, 루테인, 콜레스테롤&혈당케어 영양제1알저녁 후 - 효소순서로 먹었습니다.영양제가 추가 된 것도 빠진 것도 있어서 언제 먹는 게 좋을지 궁금합니다.그리고 이렇게나 챙겨 먹는 게 소용이 있는지도 궁금합니다.. 요즘 너무 피곤하고 습관성 피로로 인해 좀비가 되어 가는거 같아요.. 사실 누구는 이뮨 먹으면 막 반짝인다는데.. 전 반짝이는지는 모르겠고 그냥 덜 피곤한 정도예요.. 간이 문제일까요? 간 검사를 받는게 빠를까요..??ㅎㅎ 피곤은 회사를 그만둬야 좋아질거 같기도 해요... 홍삼도 먹고 별거 다 먹어봐도 저는 잘 모르겠더라구요.. 저녁에도 피곤한데 특히 아침에 많이 피곤한 기분입니다.. 그렇다고 잠을 못깨고 그런건 아니예요. 일어날때는 벌떡 일어나는데.. 그리고 나서 또 자고 싶어요..ㅎㅎ 주저리 주저리 써보았습니다. 답변 미리 감사드려요.
- 영양제약·영양제Q. 20대 여성 영양제 이정도면 충분한가요?안녕하세요, 만 27세 여성입니다.요즘 회사 다니면서 체력이 쓰레기가 되어가는 걸 느끼는 중이라 영양제 이것저것 복용중인데, 충분한지 봐주세요.메디트리 - 100억 장용성 유산균, 루테인아스타잔틴, 콜레스테롤 앤 혈당케어, 포켓 콤부 효소, 글루타치온종근당 - 이뮨 듀오 멀티 비타맥스간헐적으로 가르시니아 제품 1000mg 섭취혹시 너무 많이 먹어서 간이나 신장에 안좋을까요? 제가 다이어트 보조제 먹고 간 수치가 높아졌던 적이 있어서 약간 걱정되기도 합니다. 빼거나 추가 하면 좋은 제품 확인 부탁드립니다. 그리고 먹는 시간대도 함께 추천해주세요!!정말 감사합니다.😊