고운사슴195
- 영양제약·영양제Q. 오메가3 하루에 두 번 나눠서 먹어도되나요?종근당 프로메가 알티지 오메가3 복용중입니다.한 알 당 520mg이라 1일 1회 먹을 때 두 캡슐을 먹으라고 되어있습니다. 점심 식사 후 1알. 저녁 식사 후 1알 이렇게 나눠먹어도 되나요? 하루에 한 알만 먹을 시 오메가 3의 효능을 기대하기엔 어려울까요?제가 키도 작고 체구도 작아서 (155cm.40kg) 평소 고함량 비타민은 못먹는 편인데 , 오메가 3는 이렇게 두번 먹어도 되는지 문의드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제의 복용시간은 어떻게 되나요?하루에 먹게되는 영양제가 많아졌습니다. 아침-점심-저녁 순으로 (식후/식전포함) 복용순서 알려주시면 감사하겠습니다.같이 먹으면 안되는 영양제가 있나요? 평소 위장관이 약해 배탈이 자주나는 편입니다.철분제(볼그레 액상)유산균 분말(드시모네365)비타민c(종근당 비타씨플러스)비타민d(다나음 2000iu짜리)오메가3(종근당 프로메가 알티지 듀얼)콜라겐이렇게 6개 하루에 먹고 있습니다. 순서가 궁금합니다.