Q. 이온음료를 마시면 커피마냥 잠이 깨요토레타나 포카리 같은 음료를 마시면 잠이 확 깹니다. 수분 때문일까? 싶다가도 평소에 물을 하루 평균 2L씩 마시는데 물을 마실때는 평소랑 같은데 이상하게 이온음료를 마시면 졸음이 날아갑니다원래 커피 한모금을 마셔도 반나절 내내 영향이 가서 아침에 피곤하면 커피대신 자판기에서 포카리 하나 뽑아서 먹는 생활을 하는데 저만 이러는걸까요? 일주일에 서너일은 이러는데 혹여나 이런 습관이 나중에 건강에 문제가 될까 싶어 질문을 올려봅니다