스마트폰을 오래보는것과 티비를 오래보는것중 어떤게 더 눈에 안좋을까요?? 또 눈이 좋아질 수 있는 운동과 음식을 먹으면 시력이 실제로 더 많이 좋아지나요? 원리는 무엇일까요???????