내마음가는대로룰루랄라니나노
- 기타 고민상담고민상담대화할때 자꾸 끼어들어서 다른 말을 할때 어찌 대처하시나요?A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.대화중에 쓸데없이 끼어들면 저는 즉시 '지금 그 얘기 하는거 아니야', 라거나 '지금 우리 둘이 얘기 하고 있잖아.' 라고 주의를 줍니다.
- 생활꿀팁생활머릿결이 상했을때 머릿결 회복에 도움이 되는 관리 방법이 있을가요?A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.일단 머릿결은 끝부분 위주로 상하기 때문에 상한부분을 잘라내주시고, 단백질케어 트리트먼트나 헤어팩을 사용하시면 도움이 됩니다. 고데기나 헤어드라이기의 뜨거운 바람사용을 자제하시고, 지금 날씨가 추운데 머리가 젖은채로 밖에 다니시면 머리카락이 얼어서 머릿결이 상하므로 샴푸후에 드라이기 찬바람이나 미지근한 바람으로 두피->모발순으로 말려주시고 헤어에센스나 세럼을 발라주세요.
- 생활꿀팁생활발목이 삐어서 아플때 온찜질.냉찜질중어떤것을 해야 도움이 되나요?A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.발목이 삐었을 때에는 냉찜질을 해야합니다.냉찜질과 온찜질의 기준은 열이 나는가, 부었는가, 다친지 얼마나 되었는가 등입니다.보통 다치고 2일정도는 냉찜질을 하고, 부기나 열이 계속된다면 냉찜질, 부기와 열이 없어진 후에는 온찜질입니다.
- 생활꿀팁생활비행기에서 밸트는 필수로 차야하나요?A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.안전벨트착용은 비행기 뿐만 아니라 일반 자동차를 탈 때에도 비상사태를 대비한 필수 안전수칙입니다. 승객의 안전을 책임져야 하는 항공사에서는 당연히 벨트를 착용하라고 해야합니다.
- 생활꿀팁생활아침식사 대용으로 좋은 과일 추천 부탁드립니다.A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.대부분의 과일은 공복에 먹으면 위에 자극이 되어서 좋지 않습니다. 대신 요거트나 우유, 견과류, 통밀빵 등과 함께 먹으면 서로 부족한 영양소도 채워지고 위장에 자극도 덜 해 좋습니다. 과일의 종류는 매일 똑같은 것을 먹으면 질리니 장볼 때 신선한 걸로 골라 사셔서 드시면 좋을 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활고데기 오래 사용하면 머리카락 상할수있나요?A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.머리카락은 단백질이 대부분을 차지하고있고, 단백질은 열에 약하기 때문에 고데기를 많이 사용하면 머릿결이 상합니다. 다만 온도조절이 가능한 고데기인 경우 조금 저온으로 사용하고, 모발을 보호하는 에센스나 세럼을 바른 후에 사용하시면 손상이 덜 될 수는 있습니다.
- 생활꿀팁생활우리나라는 물부족 나라인것인가요?A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.우리나라를 물부족국가에 포함시킨 그 조사의 주체는 듣도보도못한 민간단체입니다. 단순하게 강수량을 인구수로 나눠서 낸 통계이지요. 물을 아껴쓰면 좋기는 하지만 물부족국가까지는 아닙니다. 우리나라에 큰 강줄기가 몇개고, 상수도 시설이 얼마나 잘 되어있는데요ㅎㅎ계절별로 격차가 크기는 하지만 물을 저장할 능력도 되고, 한국과 함께 물부족국가에 포함된 나라들이 어떤 나라들인지 보면 어이가 없습니다. 리비아, 이집트, 남아공...이런 누가봐도 물이 부족한 국가들과 한국이 한데 묶였다니 말이됩니까ㅎㅎ
- 생활꿀팁생활혹시 입안가글링을 많이 하면 따로 양치질을 안해도 될까요??A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.가글이 양치질을 대신할 수는 없지만 양치질을 못하는 상황에서는 아예 안하는 것보단 가글이라도 하는게 좋습니다.
- 생활꿀팁생활스테인레스 연마제 제거해야 하나요A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.스테인레스 연마제는 1급 발암물질입니다. 꼭 제거하고 쓰셔야 해요. 연마제는 지용성이라 식용유를 빨대솔과 키친타올에 묻혀서 검은색이 안나올 때까지 문질러주신 후에 쥬방세제이용해 설거지하시고 사용하시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활매운걸 먹고 속이 너무 쓰리고 아프면 바로 멈춰야 할까요???A. 안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.매운걸 잘 먹는다는 것은 혀에서 느끼는 매운맛을 잘 견딘다는 것이지 위까지 튼튼하다는 것은 아닙니다. 자극적인 음식을 자주 먹으면 위가 상합니다. 속이 쓰리다는 것은 위염증상이니 가급적이면 매운 음식 자제하시고 병원진료 받아보세요.