시뻘건무당벌레33
- 생활꿀팁생활미국대통령 임기 문의 입니다.A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.미국은 4년중임제입니다. 4년짜리 임기를 2번연속 할 수도 있고띄엄띄엄 해서 2번 한 수도 있습니다.트럼프가 만약 이번에 당선이 되어도 이미 1번 했었기 때문에 마지막입니다.
- 생활꿀팁생활자이언트 팬더는 중국으로 다시 보내지는 기준이 뭔가요?A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.중국은 판다 외교를 펼쳐 엄청난 외화를 벌어들이고 있습니다.보통 판다 1마리에 연간 100만달러 이상을 받습니다.판다가 반환되는 기준은 계약마다 달라서 우리가 알 수는 없습니다.
- 생활꿀팁생활비가 오는 날에 종이나 옷이 눅눅해지는 원인이 무엇인가요?A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.비가 오면 대기 중 습도가 올라갑니다.넘쳐나는 수분을 옷이나 책이 흡수를 하게 되어 눅눅해지는것이죠.
- 생활꿀팁생활잭푸르트의 영양성분은 무엇인가요?A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.잭 푸르트의 효능은 아주 많습니다.뼈와 치아의 성장촉진 및 근육수축예방잭프루트에는 칼슘, 인 등의 미네랄 성분이 많이 함유되어 있어 골다공증의 예방과 충치를 예방하고, 뼈와 치아의 성장을 도와줍니다. 근육의 수축과 혈액응고 작용, 세포의 기능을 조절하며, 비타민 D와 함께 섭취하면 체내 흡수율이 더욱 좋습니다.당뇨예방잭프루트의 마그네슘의 함유량이 과일 중에서도 제법 많이 함유되어 있습니다. 또한 인슐린의 작용을 도와주는 효능이 있어 혈당을 조절하는데 도움을 줍니다. 마그네슘의 섭취량이 많으면 당뇨병의 위험도를 낮춰주는데 효과가 있습니다.피부미용잭프루트에는 b-카로틴, 비타민C, 팩틴을 함유하고 있습니다. b-카로틴은 항산화 작용으로 체내에 필요한 만큼 비타민A로 변하여 성인병이나, 노화를 예방하고, 피부의 점막을 보호하는 효과가 있습니다. 비타민 C는 피부의 탄력을 유지하는 콜라켄의 합성을 도와주며, 멜라닌 색소의 침착을 예방합니다. 식이섬유가 많아 변비를 예방하고 혈당의 수치를 유지하여 비만을 예방하는 효과도 있습니다.항암, 항산화작용잭프루트는 대장에서의 발암성 화학물질을 제거하고, 대장의 점막을 보호합니다. 잭프루트의 비타민 C는 바이러스 및 세균의 감염을 예방하는 항산화효능이 뛰어나며, 백혈구의 상태를 개선하여 면역쳬계를 강화하는데 도움이 됩니다. 또한 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아주어 비만에도 효과가 있습니다.잭프루트의 부작용잭프루트는 맛은 매우 좋지만, 부작용이 있어 섭취시 주의를 해야합니다. 과민반응이 나타날 수 있는데 먹기전에 과육을 소금믈에 몇 분간 담궈놓으면, 과민반응을 줄이고 과육을 더욱 신선하게 합니다. 또한, 수분이 적고 당분이 많아 꿀과 함께 섭취하게 되면 서로 상호반응을 하여 일부 기체를 생성하게 되는데, 헛배가 부르고, 복부가 팽창하는 증상을 일으킵니다. 한방에서는 과하게 섭취하게 되면 ‘몸에 바람이 든다’ 하여 임산부들의 과한 섭취를 주의하여야 합니다.
- 기타 고민상담고민상담회사 직원이 마스크를 아직도 쓰고 다닌다고 머라고 하는데 잘못 된건가요?A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.작성자님이 공중보건 위생에 기여을 하고 계신겁니다.겨울철 독감이 아직도 심하고코로나 역시 암암리에 아직도 퍼져 있습니다.개인이 위생을 철저히 해야 하죠.
- 기타 고민상담고민상담콜라겐 가루형태 어떻게 먹는게 좋나요?A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.콜라겐이 들어간 화장품이나 식품 광고가 많기 때문에 미용이나 건강 식품의 용도로 많이 쓰일 것처럼 보이나, 실제 산업에서 콜라겐은 젤라틴을 제조하는 경우 외에는 의료용 재료로서 널리 사용되며 적용되는 용도 또한 무척 다양하다. 봉합사 (suture)나 조직공학의 지지체 (scaffold) 등에도 사용되며 시험관 내에서 동물세포 배양을 위해서도 빈번하게 사용된다.콜라겐이 피부나 연골의 구성 성분이기 때문에, 먹거나 바르면 피부 탄력 혹은 뼈에 좋다는 이야기가 있어 콜라겐이 많은 음식인 닭발 닭날개나 도가니, 혹은 돼지껍질, 족발 등을 즐겨찾는 사람들이 많으며, 이를 노린 콜라겐 제품도 시중에 많이 나와 있다. 그러나 일반적으로 생각해 보면 콜라겐도 단백질의 일종이고, 피부나 소화기관으로 냅다 흡수될 리가 없다. 단백질은 대개 분자량이 큰 고분자 물질이고 (괜히 분자량을 kda로 세는 게 아니다) 콜라겐도 분자의 크기가 커서 피부가 흡수를 못 한다. 또한 섭취를 했을 때는 소화기관에서 다양한 소화 효소 작용으로 분해되어 아미노산이 되며, 이렇게 흡수된 아미노산이 몸 안에서 다시 콜라겐으로 생성될 거라는 보장은 없다. 다시 말해, 콜라겐을 먹으나, 콩을 먹으나, 우유를 마시나 일단 단백질이라면 몸에 들어가면 다 똑같이 아미노산으로 분해된다는 말이다. 게다가 콜라겐은 연골이나 각종 결합 조직 및 세포 간 기질의 주요 성분으로, 몸 안의 그 어떤 단백질보다도 많이 존재한다. 때문에 합성된 콜라겐이 오로지 피부로만 갈 것이라는 보장도 없는 셈이다.심지어 콜라겐은 일반 단백질보다 분자량이 커서 인체에 제대로 소화 흡수되지도 않고 90% 이상이 그대로 배출되며, 필수 아미노산이 전혀 포함되지 않아서 좋은 단백질 공급원이라고도 볼 수 없다. 관련 기사 최근에는 육류 콜라겐보다 흡수율이 훨씬 좋다는 어류 콜라겐이 판매되기도 하는데 어류에서 나온 콜라겐이라고 흡수율이 더 좋다는 보장도 없으며, 실제로 흡수율이 더 좋다는 그 어떤 임상시험도 없는 상태다. 사실상 사기에 가까운 마케팅 전략인 셈.콜라겐은 보통 세 종류의 아미노산으로 구성되니까, 해당 콜라겐을 섭취하면 그 원재료가 되는 아미노산을 섭취하는 셈이니 결과적으로 콜라겐 합성이 늘어나 피부가 좋아진다는 반론도 있지만 무엇보다도 콜라겐을 구성하는 주요 아미노산은 모두 비필수 아미노산이다. 섭취하나 마나 어차피 부족하면 체내에서 알아서 합성된다는 이야기이다. 정 좋은 피부를 가지고 싶거든 보습과 자외선 차단을 하는 게 더 효율적이다.일부 유사과학자들은 정체불명의 논문을 제시하면서 '콜라겐 가수분해물을 섭취하면 아미노산으로 분해되어 흡수되지만, 분해된 펩타이드 자체가 콜라겐의 특이적 구조를 보존하고 있기 때문에 다시 콜라겐으로 만들기 용이한 재료가 되고, 이 콜라겐 유래 펩타이드는 혈류를 타고 피부까지 간다.'는, 선뜻 납득하기 어려운 주장도 하는데, 고등학교 생명과학만 배워도 알 수 있지만 아미노산으로 분해된 이상 콜라겐의 특이적 구조를 기억하고 있다는 것은 전혀 말이 안 되는 소리다. 아미노산이 형상기억합금도 아니고 분자 단위로 쪼개진 상태에서 어떻게 콜라겐으로 다시 만들어질 수 있는지 문헌적 근거는커녕 이론적 근거조차 없다. 제시된 논문(사실 논문이라고 부르기도 어려운 수준이지만)을 자세히 살펴보면 고작 남자 4명, 여자 8명을 상대로 조사한 cross-over study일 뿐이며, 대학교 석사 과정 졸업 논문으로도 쓸 수 없는 문헌이다. 그럼에도 불구하고 과학에 무지한 대다수의 민중들에게 외계어 같은 과학용어를 남발하면서 "봐라, 과학적으로 증명된 효과가 있지 않느냐" 하면서 수상한 제품들을 팔려고 하는 것은 지금까지 봐왔던 숱한 유사과학과 다를 바가 없다. 간혹 효과가 있다는 메타분석이 있다고 메타분석 논문도 들고 오지만 해당 논문 내에서도 '근거의 질은 매우 낮지만'이라는 조건을 달아서 서술하고 있을 정도로 제대로된 연구가 없는 상황이다. 심지어 첫 번째 논문은 장기적으로 봤을 때 아무런 임상적 이득이 없다고 결론을 내고 있다.때로는 피부과에서 주름을 펴기 위해 콜라겐을 필러로써 주사로 주입하는 시술을 하기도 하는데, 이 경우에는 콜라겐이 인체에 흡수되기 때문에 시간이 지나면 효과가 사라진다. 면역 반응 문제 때문에 요즘은 히알루론산을 쓰는 편이다. 바르는 경우에도 위에서 언급했듯, 단백질은 고분자 물질이고, 당연히 피부 표피도 뚫을 수 없다. 돌을 가는 체에 받친다고 생각하면 된다. 그리고 피부에 주름이 생긴 건 표피 아래쪽의 진피층에서부터 시작되는 거라, 콜라켄 팩에 든 수분 덕에 촉촉해지는 소소한 효과는 있어도 큰 효과는 기대할 수 없다. 바르는 콜라겐은 로션처럼 어디까지나 좋은 보습제일 뿐. 효과 자체는 폄하하면 안 되는 게, 좋은 보습은 피부 미용품의 기초 중의 기초이지만 가장 완벽하기 힘든 분야이기도 하다. 이를 위한 보습 성분은 충분한 친수성을 가지면서도 피부 자극 등 부작용도 적어야 하는데, 원래 피부의 주요 성분인 콜라겐은 해당 문제에서 상당히 유리한 조건을 가지고 있다. 하지만 그걸 넘어서는 효과를 바라면 안 된다.그러나 상처에는 유의미한 효과가 있다는 보고가 있어 욕창의 치료 등에 있어서 보조적 수단으로 사용되고 있다고 한다. 이는 일본의 NHK의 유명 장수 생활정보 프로그램 ガッテン에서 소개되기도 하였는데 최근 연구에 의하면 콜라겐이 분해된 아미노산과 부산물이 몸 속의 섬유아세포(繊維芽細胞)를 자극하여 체내 콜라겐 생산을 늘려 준다는 결과가 있다고 한다. 즉 콜라겐을 섭취하면 몸에서 콜라겐을 더 잘 만들어 낸다는 것이다. 하지만 이러한 작용은 피부에 상처 또는 건조해지거나 하는 등으로 이미 손상을 입은 경우에 작용한다는 특징이 있다. 꾸준히 잘 먹었는데도 효과가 없다면 콜라겐 생성으로 회복되어야 하는(혹은 회복될 수 있는) 손상(염증, 상처, 건조)이 없는 것이므로 더 이상의 개선은 기대하기 어려운 상태라는 것이다. 그래서 효과가 있다는 사람들과 없다는 사람들이 나오게 된 원인이 되기도 한 것이고 일반적으로는 콜라겐을 복용하는 방식으로는 도움이 되지 않는다는 것이 최근까지 통설적으로 굳어진 것이었다. 또한 해당 프로그램에서도 밝히고 있지만 콜라겐의 효능은 식품으로서의 효과이지 약으로서의 효과가 아니므로 치료제의 개념으로 접근하지 말 것을 당부하고 있으며, 젤라틴과 콜라겐은 구성 성분이 유사하므로 따로 건강식품보조제를 사지 않고 젤라틴으로 섭취하여도 된다고 언급하고 있다. 실제로 후반부에는 젤라틴이 풍부한 음식을 만든는 법을 소개하기도 한다. 그런데 약팔이들은 앞의 콜라겐의 효과 부분만 똑 떼와서 열심히 콜라겐을 팔고 있는 상황.독일 등 외국에서는 퇴행성 관절염 등의 통증 치료에 단기간에 한해 보조로 사용되는 경우도 있지만 장기간 유효성이 입증되지 않았으며 효과도 통증 완화에 불과하므로 큰 의미는 없다. 애초에 통증 완화가 목적이면 그냥 한 알에 10원도 안 하는 소염진통제를 먹으면 되는 것이지 수만 원이나 주고서 콜라겐 영양제를 구매할 이유가 없는 것이다. 세계 최대의 근거중심 의학 요약 사이트인 UpToDate에서도 관절염에 콜라겐 치료가 단기간에 효과가 있을 수는 있겠지만 임상적으로 중요한 의미를 가지는지는 불분명하다고 서술되어 있다.
- 생활꿀팁생활집에 led등을 셀프로 교체하는방법은??A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.전혀 어려울 것이 없습니다.전등 스위치를 끈 상태에서 기존의 LED등을 떼어내면전선이 2가닥 있을텐데요, 그대로 새 LED등에 연결해주면 됩니다.
- 생활꿀팁생활현존하는 전투기중에 가장빠른속도로 날으는 전투기는 뭔가요?A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.미국의 SR-71 전투기입니다.마하 3.3 (약 3,540 km/h)의 최대속도를 가집니다.냉전시대 때 소련을 정찰하기 위해 만들어졌고요,우리나라에는 없어요.
- PC·노트북디지털·가전제품비전프로의 미국과 한국에서의 출고 소비자가격이 어느정도인지 궁금합니다.A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.출시 예정 가격은 3499달러입니다.애플 환율 적용하면 최소 550만원입니다...
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품베이퍼 챔버는 어떤 기능을 하는 건가요?A. 안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.베이퍼 챔버는 스마트폰의 열을 식히는 역할을 합니다.스마트폰의 성능이 갈수록 고성능이 되면서 전기를 많이 먹거든요.전기를 많이 먹으면 발열이 따라오게 되어 있는데, 이를 빨리 식혀주지 않으면배터리 수명에도 영향이 있고 성능에도 제한이 걸리게 됩니다.그래서 베이퍼 챔버로 덮어서 빨리 식게 하는 거죠.