Q. 종합비타민(투퍼데이),오메가3,크레아틴(마이프로틴 2알),아르기닌(나우푸드2알)하루 복용 시점을 알려주실수 있을까요?저는 아침은 닭가슴살100그램 삶은계란 2개,오트밀(7:30)점심(오전12시), 저녁(운동 후 8:30)은 일반식을 먹습니다. 일주일에 3번은 헬스장에서 운동을 저녁 7시에 갑니다. 1. 종합비타민(투퍼데이 2알),2. 오메가3,3. 크레아틴(마이프로틴 2알),4. 아르기닌(나우푸드2알)각각의 약 하루 복용 시점을 알려주실수 있을까요?