내추럴한나비53
- 내과의료상담Q. 위통약 처방받았는데 피검사와 관련있나요?위통있어서 라베라즈정 20미리 일주일 처방받았는데요 다음주 수요일에 피검시(당화혈색소 요신 콜레스테롤) 소변검사(신장기능) 예정인데 약 먹어도 상관없나요? 만약에 검사에 문제가된다면 약 복용을 하지말까요? 위통이 엄청 심하지는 않습니다!
- 내과의료상담Q. 피검사와 소화제의 상관관계에 대해 궁금합니다다음주 수요일 오전에 피검사(당화혈색소 콜레스테롤 요산) 소변검사(신장기능) 예정인데 지금 소화제 먹어도 상관없나요??그리고 어디서 봤는데 피검사 한 일주일전부터는 식사를 가려서하라는데 가려서 해야하나요 아님 평소에 먹던데로 먹어야하나요? 보통 주말에 배달음식을 한번정도먹거든요
- 내과의료상담Q. 일주일 좀 지나서 음주했는데 피검사 수치 관련 있을까요?술을 17일에 먹었는데 28일 피검사랑 소변검사 예정입니다. 당화혈색소 콜레스테롤 신장기능 등 볼꺼같은데 검사에 영향을 줄까요? 검사일자를 미룰까요?
- 내과의료상담Q. 피 검사할때 오후에 가도 상관없나요?당화혈색소 콜레스테롤 요산 신장기능 검사 등으로 피검사랑 소변검사할려고하는데 공복유지하고 한 12시~1시에 가도 상관없나요?? 오전에 근무를 해야해서요 그리고 공복기간동안은 물도 안마시는게 좋나요??
- 기타 영양상담건강관리Q. 올리브오일에 관한 질문입니다!올리브오일이 좋다고해서 올리브오일로 바꿀려고하는데요 일반적으로 볶거나 굽거나할때 사용할건데 데체코 올리브오일이 좋다고하는데 너무 비싸서 해표 올리브유를 살려고하는데 성분에 큰 차이가 있나요?? 그리고 굽거나 볶는 용도로 사용해도 되나요??
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식단 관리중인데요 야채를 매일 먹으면 안좋나요?건강한 식단하자고해서 큰 약속이 없는 이상 3끼에 야채를 항상 추가해서 먹는데요 주로 양배추 보라색 양배추 깻잎 상추 청경채 등등으로 샐러드를 먹고 그다음 단백질 종류먹고 밥이랑 반찬등을 먹는데 반찬도 콩나물 숙주나물 시금치나물 요런거를 주로 먹거든요 구운 김도 자주먹구요 유튜브 보니깐 옥살산염하면서 하는데 채소 양을 줄여야하나요? 아 그리고 견과류도 하루에 아몬드 10알, 브라질너트 2알, 아몬드 우유 요정도 먹습니다!정리하면아침삶은 계란(흰자만) 2개양배추볶음브라질너트 2알땅콩버터 한스푼점심잡곡밥 반공기닭가슴살 100g야채샐러드 150g구운 김 5장밑반찬(숙주나물, 콩나물, 시금치나물 등의 나물류)아몬드 10알간식바나나아메리카노아몬드우유저녁잡곡밥 한공기삶은계란(흰자만) 4개 또는 닭가슴살구운 김 7~8장밑반찬(점심과 비슷하나 양은 좀 더 많음 대부분 나물류)거의 이렇게 먹는데 괜찮나요?운동은 주3-4회 헬스중입니다.
- 내과의료상담Q. 당뇨전단계 지금 관리 잘하고있는건가요?11월 피검사에서 당화혈색소 5.6 나와서 그 이후로 체중을 8키로 정도 감량한 상태입니다. 오늘 혈당을 재봤는데 관리가 잘 되고 있는건지 상태가 어느정도인지 궁금합니다! 식전 : 97식후 1시간 : 143식후 2시간 : 114
- 기타 의료상담의료상담Q. 통풍환자 단백질 섭취에 대해 궁금합니다 통풍 환자이고 작년 11월달 검사상에 요산수치 4.33이었고 요산수치검사하면서 콜레스테롤 당화혈색소 수치가 아슬아슬해서 체중감량 권고받아서 현재 8키로 정도 감량하였는데요 다이어트를 하고나니 근육량을 키우고 싶어서 열심히 운동하고 있는데 단백질 섭취에 대해 궁금해서요 식단 어플로 계산해보니 하루 평균 80~100g 정도 단백질을 섭취하는데 통풍환자인 저에게 무리일려나요? 무리라면 어느정도 섭취하는게 좋을까요? 운동은 주4회 정도로 웨이트유산소 같이해서 한시간반정도 합니다. 사진으로 제 인바디 정보 첨부해드리겠습니다.이미지가 포함된 질문이에요.
- 내과의료상담Q. 당뇨예방 관리방법에 대해 궁금합니다당화혈색소 5.6 나와서 체중감량 식단조절하고있는데요. 수시로 혈당체크도 하고 있습니다. 보통 공복, 1시간, 2시간 위주로 체크했는데요. 어제 썬칩 과자를 먹고 재니 4시간때가 높게 나오더라구요. 첨부한 사진은 제가 그동안 체크한 혈당입니다.1. 당뇨 예방차원에서 혈당체크를 언제 언제 해주는게 좋을까요? 3시간 4시간까지 체크해줘야하나요? 썬칩먹고 잰게 마음에 걸립니다.2. 식후에 당수치 줄일려고 스쿼트나 종아리 운동등을 해주는데 혈당체크할때 이것들을 하고 체크해야하나요? 아니면 이런 운동들을 하지않고 체크해야하나요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 통풍환자인데 단백질 섭취에 대해서 궁금합니다11월달에 피검사 결과 첨부한 사진처럼 나와서 그 이후에 식습관변화와 운동으로 9키로를 뺀 상태이고 혈압약은 단약하였는데 살을 빼고나니 근육질 몸매를 만들고싶어서 단백질 섭취에 대해 궁금증이 생겼거든요 하루에 단백질 섭취를 80~100g 정도하는데 저한테 무리가 되지않을까요? 혈압약은 단약하였으나 통풍약은 복용중입니다이미지가 포함된 질문이에요.