제목과 글이 따로따로군요
미세먼지가 나쁘거나 매우나쁠경우에는 외부활동을 최소화 해주시는것이 바람직합니다.
런닝의 경우 유산소운동으로 많은 호흡을 하게돼잖아요
코와 폐에서 어느곳에서도 걸러지지 않는다고하는 미세먼지와 초미세먼지를 유산소운동을하면서 일부러 억지로 마실필요는 없겠죠
운동을 해서 체중조절을 하는 것도 좋지만 다른쪽으로 내몸을 지키려면
마지막에 쓰신것처럼 아주심하지 않은 날 그러니까 최소한 미세먼지 보통 정도에만 운동하시기를 권장 권고 드립니다.
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.