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22.04.02
Q.
마음처럼 아침에 바로 일어날수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
전날에는 항상 각오하고 잠자리에 듭니다..욕심부리지 말고 처음에는 7시에 일어나는 걸로.. 한달에 10분씩 줄여서 최종은 5시 기상하자..제가 무리하는건가요?아니면 제가 이마저도 하지 못할 의지박약일까요?참고로 제가 일찍 자는 편은 아닙니다아이들이 늦게 자다보니.. 가 아니라.. 일이 끝나고 정리하면 12시는 기본입니다..그래서 어려운걸까요?