일반적인 계란(조리하지 않은)의 칼로리는 약 80~90kcal사이,삶은 계란의 칼로리는 약 75kcal, 훈제계란의 칼로리는 개당 약 75kcal로 일반 계란보다 약간 낮고,조리과정에서 기름이 섞이는 계란후라이의 칼로리(열량)는 약 120kcal라고 합니다.제 생각엔 삶은 계란이 나을 것 같네요...
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