당뇨 식단으로는 다양한 영양소가 균형 있게 구성되어 있는 것이 가장 이상적인데요.
그 가운데 당질을 많이 함유한 밥, 빵, 국수, 과일, 감자 등
섭취를 적절히 조절하고, 충분한 섬유소와 불포화 지방산이 많이 함유된 음식을 섭취하는 동시에 트랜스 지방은 지양하는 것이 바람직합니다.
발병 후 다음, 다식, 다뇨 등 3대 대표 증상을 보여도
합병증 발병 전에는 이를 인지하기가 상당히 어렵습니다.
이를 위해 평소 혈당 조절에 유익한 도움 주는
식단을 섭취하도록 해요.
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