컴퓨터 작업을 많이 해야되는 직무라 그런지눈이 쉽게 피로해지네요..이미 안경을 써서 시력이 더 나빠지는 건 막고 싶은데눈 건강을 위해 간단히 챙겨먹을 수 있는식품이나 약품에 대한 정보를 알 수 있을까요??