뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활피부가 건조하여 주름이 생기는데 어떻게 해요?A. 겨울이면 더 대기가 건조하고 난방을 하면서 피부의 습기를 빼앗아 갑니다. 얼굴에는 유수분이 어느 정도 발란스가 맞지만 몸은 피지 분비가 되지 않아서 더 건조하고 보습관리를 철저히 해야 합니다. 피부 타입에 따라서 화장품이 다른데건성인 경우 유분 함량이 더 높은 크림을 발라주는 것이 좋고 샤워후에는 수분기가 다 없어지기 전에 충분히 보습제를 발라야 각질 및 건조함을 막을 수 있습니다.
- 생활꿀팁생활아침에 일어나면 얼굴이 붓는 경우 이유가 뭔가요?A. 안녕하세요.저 같은 경우도 밤에 특별히 뭘 먹거나 짜게 먹지 않아도 아침 되면 얼굴이 붓고 심하게는 손이 부을 때도 있습니다.몸이 붓는 증상은 수분이 저류되어 체내 배출이 원활하지 않아서 부종이 생긴다고 합니다. 먼저 의심스러운 질환은 신장기능 저하가 대표적이라고 합니다. 일단 밤에 먹고 나는 것은 위뿐만 아니라 신장 및 췌장을 혹사시키는 행동이라고 하니 가급적 빈속으로 자는 게 건강을 그나마 지키는 길인 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활안녕하세요.설암이 걸리는원인이뭘까요?A. 안녕하세요.모 트롯트 가수인 분이 설암으로 화제가 되었던 적이 있었는데, 살인적인 스케줄과 평소 몸이 피곤하고 잠을 잘 못 자고 면역력이 떨어진 상태에서 늘 노출이 되어 있었다고 합니다. 그러다보니 감기 및 피로를 달고 살고 암을 키운 것 같습니다. 유전적인 영향도 있고 평소에 몸관리를 잘 안하고 과로가 원인이 될 수도 있을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담침이 많이튀는사람한테 어떻게 해야하나요ㅠA. 침이 많이 튀는 사람은 말을 많이 하거나 완급조절을 하지 못하더라구요. 그래서 이야기를 듣다가도 침이 튀면 약간 불쾌하면서 거리를 두게 됩니다. 적당히 할만만 해야 하는데 사족이 많아서 이야기가 길다보면 흥분하면서 더 침도 많이 튀는 것 같습니다. 그럴 때는 옆에서 코치를 해주어야 합니다. ^^
- 기타 고민상담고민상담뒷꿈치 관리들은 어떻게하고 계시나요?A. 샤워할 때 뜨거운 물로 푹 담가서 각질 미는 도구를 이용해서 매번 긁어내고 보습제를 충분히 발라줍니다.겨울에는 어쩔 수가 없더라구요. 그렇게 관리를 안하면 가렵고 간지럽고 심하면 피도 날 수 있습니다.건조해지는 겨울철에는 특별히 발뿐만 아니라 피부 보습에 신경을 써야 할 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활커피를 많이 마셔서 걱정입니다.. ㅠA. 안녕하세요.커피를 자주 마신다면 이미 카페인에 중독이 된 상태일 수도 있습니다. 한 번은 커피를 마시고 한번은 녹차나 홍차를 마시는 것도 좋은 방법일 수 있겠습니다. 의식적으로 커피를 줄이는 노력이 필요할 거 같아요.
- 생활꿀팁생활대형마트보다 편의점이 장보기가 더 유리한가요?A. 대형마트가 시간대에 잘 맞춰가면 득템이 가능한 상품들도 있고 채소같은 경우에도 가격이 저렴할 때가 있습니다.그러나 차 타고 이동하고 걸리는 시간이며 기름값이 드는 점을 감안하면 가까운 편의점에서 보는 것도 방법이라고 할 수 있겠습니다. 저도 가끔 마트가 멀어서 편의점에서 두부, 계란, 콩나물, 사발면 정도 구입하는 경우가 있습니다. 편의점은 시간에 구애받지 않고 언제든 갈 수 있고 가까운 게 가장 큰 장점이 아닌가 싶습니다.
- 생활꿀팁생활된장을 비롯한 발효식품은 상하지 않나요?A. 다른 음식은 시간이 지나면 부패하는 경우가 많은 거 같습니다. 김치, 된장, 고추장 같은 경우에는 일단 염도가 높고 서서히 발효되는 과정에서 몸에 유익한 미생물들이 생성되어서 맛도 올리고 부패를 막아준다고 합니다. 그 핵심적인 역할을 하는 것이 바로 소금이라고 합니다. 소금이 살균역할을 해주고 그 이후에 발효서 진행되면서 부패되지 않고 몸에 좋은 균들이 생겨난다고 합니다.
- 기타 고민상담고민상담욕심이 과하면 어떻게 하는게 좋나요?A. 욕심이 없는 것보다 있는 것이 때로는 삶에 활력을 줄 수 있습니다. 그러나 너무 욕심이 과하면 스트레스도 받고 남과 비교하게 되면서 열등의식도 생길 수 있습니다. 실현 가능한 것부터 차근차근 실천하고 노력해나가면 개선되거나 전보다 좋은 피드백이 있을 거라고 생각을합 니다.
- 연애·결혼고민상담갑자기 답장이 느려진 여자 어떻게 대처하는게 좋을까요?A. 안녕하세요.연락한지 1주일 정도 되었으면 얼마 안 됐네요. 하루종일 연락하고 답장도 빨랐는데, 갑자기 무슨 이유인지 답장이 느려졌다면 바쁘거나 아니면 심경의 변화가 왔을 수도 있다고 생각합니다. 너무 신경 쓰지 마시고 기다리면 연락이 오든지 무슨 말이 있을 겁니다. 본인 하는 일 열심하 매진하고 만약에 인연이 아니더라도 털어버리세요. 마음을 느긋하고 편안하게 생각하세요. 조급해하면 더 불안하고 초조해질 수 있습니다.